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腿分开成v字形，肩膀(bǎng )稍(shāo )往(wǎng )前(qián )倾，不要绷的太直。

听到陈美和顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )的对话，肖雪和张小乐，还有张天(tiān )天(tiān )三(sān )人(rén )分别从床上下来。

环靶是六环的，从(cóng )中(zhōng )心的红色圆圈开始往外扩张，总共(gòng )六(liù )个(gè )圈(quān )，命中中心是10环，然后依次往外扩(kuò )张(zhāng )，第二圈是9环，最外圈是5环。

一下子(zǐ )冲(chōng )到(dào )几(jǐ )人前面，结果跑太快，跑到一半就(jiù )累(lèi )停(tíng )下(xià )来。

吴倩倩被秦月抵了几句，面色(sè )难(nán )堪(kān )的看着她：月月，你变了。

从现在(zài )开(kāi )始(shǐ )，给我趴下，练习他们打靶时的动作(zuò )。

我(wǒ )信我信。顾潇潇赶紧安抚这个暴躁(zào )的(de )小(xiǎo )崽(zǎi )子，她笑不是因为不相信她。

这话(huà )你(nǐ )有(yǒu )本事当着顾潇潇的面说去。秦月懒(lǎn )得(dé )给(gěi )她(tā )留面子，直接说道。

顾潇潇问脸色(sè )稍(shāo )红(hóng )的陈美，她话一向很少，基本上就(jiù )算(suàn )受(shòu )不(bú )了也不会说。